
Le Amma Allongé
Prenant ses sources en Chine et et en Corée, le Amma apparaît au Japon il y a environ 1 300 ans. Le mot « Amma » (ou « Anma ») découle des caractères AN et MO qui signifient « calmer par le toucher« . Au 18ème siècle l’Etat japonais réglemente et contrôle son enseignement au sein d’écoles spécialisées réservées aux non-voyants. Après la seconde guerre mondiale, cette pratique fut interdite par le Général MacArthur. C’est en 1976, avec la création du « Holistic Health Center » (qui deviendra en 2002 le « New York College of Health Professions ») que Tina Sohn, maîtresse en massage Amma d’origine Coréenne, réveillera l’intérêt de l’Occident pour cette pratique. C’est de ce massage millénaire que découlent le Shiatsu et le Amma Assis (voir plus bas).
Il se pratique habillé sur table et permet de travailler toutes les parties du corps : dos, nuque, bras, mains, buste, fessiers, jambes, pieds, ventre et visage. Toute la richesse de ce massage réside à la fois dans le travail effectué sur des points musculaires très précis mais aussi dans la grande diversité de ses gestes (pressions digitales, palmaires, des avant-bras, mouvements roulés, étirements, balancements, percussions diverses) et notamment le mouvement nommé « Junenho » (pression en va et vient avec roulement du poignet) qui lui est propre. Sa précision, sa technicité et son adaptabilité à chacun(e), confèrent à ce kata japonais une complexité unique dans le monde du massage.
Aujourd’hui, c’est le massage le plus populaire au Japon.