Vos massages – Estelle Doucet

Amma Allongé

Réalisé sur table de massage, ce kata vous délassera de la tête aux pieds tout en restant habillé(e).

Son protocole complexe fait appel à des techniques de pressions digitales, palmaires et des avant-bras; ainsi qu’à des mouvements roulés, des étirements, des percussions et quelques balayages.

En focalisant mes pressions sur des points musculaires très précis, sur l’entièreté de votre corps (dos, nuque, bras, mains, jambes, pieds, visage et ventre) je vous entraîne dans un mouvement profondément relâchant et détendant.

Différence entre le massage 1h et celui de 1h30 : Durant le massage de 1h le ventre n’est pas touché.

PRESSION

 4/5

1h = 85€ / 1h30 = 115€

1 h

85€

1 h 30

115€

Détente du Dos "Amma"

Réalisé sur table de massage, ce protocole détendra les tensions de vos trapèzes, lombaires et muscles de la nuque tout en restant habillé(e).

Ce protocole est tiré du massage « Amma Allongé » et utilise des pressions digitales et palmaires; ainsi que des étirements, des percussions et des balayages. Réalisé sur votre dos et votre nuque.

Je cible les zones où il est bénéfique de se focaliser.

PRESSION

 4/5

45 mn

65€

45mn = 65€

Détente du Dos aux "Huiles"

Réalisé sur table de massage, ce protocole détendra les tensions de vos trapèzes, lombaires et muscles de la nuque. Seul le dos est dénudé.

Ce protocole tiré du massage « Relaxant aux Huiles » utilise des pressions, des lissages, des malaxages et des enveloppements. Réalisé sur votre dos et votre nuque. Je cible les zones où il est bénéfique de se focaliser.

J’utilise des huiles BIO moins grasses que les autres huiles : ne tâchent pas les vêtements.

PRESSION

 3/5

45 mn

65€

45mn = 65€

Amma Assis

Méthode David Palmer

Comme son nom l’indique ce Amma se pratique sur chaise de massage et vous êtes habillé(e).

A l’instar de son grand frère le « Amma Allongé » le protocole du « Amma Assis » utilise des pressions digitales et palmaires; ainsi que des étirements, des percussions et des balayages.

Je m’occupe des parties hautes de votre corps (dos, nuque, bras et mains), les membres inférieurs ne faisant pas partie de son protocole. Ce massage délasse les tensions accumulées au niveau des trapèzes et du dos tout en vous redynamisant (idéal en cas de télétravail).

PRESSION

 4/5

30 mn

40€

30mn = 40€

Détente Mi-Jambes et Pieds

Réalisé sur table de massage, seule la partie allant de vos pieds jusqu’à vos genoux est dénudée.

Grâce à ses pressions, ses percussions et ses lissages, le protocole de cette Détente Mi-Jambes et Pieds vous laissera les jambes aussi légères que des plumes. Une partie Réflexologie Plantaire Thaïlandaise, stimulera quelques points d’acupuncture spécifiques qui rééquilibreront vos énergies.

Les zones massées sont vos genoux, vos mollets, vos pieds et vos orteils.

Différence entre le massage 45mn et celui de 1h : Dans le 45mn pas de Réflexologie Plantaire Thaïlandaise

J’utilise des huiles BIO moins grasses que les autres huiles : ne tâchent pas les vêtements.

PRESSION

 3/5

« CHATOUILLEUX »

NE SURTOUT PAS S’ABSTENIR ! OSEZ !

45 mn

65€

1 h

85€

45mn = 65€ / 1h = 85€

Détente Visage et Nuque

Réalisé sur table de massage, la personne massée a les épaules dénudées.

Les gestes pratiqués lors de ce massage sont des pressions, des lissages, des balayages, mais aussi des malaxages et surtout des enveloppements.

Le protocole de ce massage du visage inclus également les épaules, la nuque ainsi que le crâne.

Une détente quasi instantanée !

J’utilise des huiles BIO moins grasses que les autres huiles : ne tâchent pas les vêtements.

PRESSION

 2/5

45 mn

65€

45mn = 65€

Relaxation Coréenne

Ceci est plus une séance de relaxation qu’une séance de massage en tant que tel.

Réalisée sur FUTON, vous êtes habillé(e).

Cette relaxation passe par des vibrations exercées sur votre corps, quelques pressions ainsi que des balancements. Quelques étirements, certains tirés du Amma et du massage Thaïlandais, viennent agrémenter ce beau voyage.

Lors de ce protocole votre corps est stimulé dans sa globalité, de la tête aux pieds.

PRESSION

 2/5

Déconseillé aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux personnes sujettes aux inflammations articulaires (épaules / hanches / chevilles…) ou aux tendinites, sciatiques, lumbagos, ostéoporose ou encore porteuses de prothèses. Merci de votre compréhension

1 h

85€

1h = 85€

Relaxant aux Huiles

Réalisé sur table de massage, la personne massée est en sous-vêtements : les zones non massées étant toujours entièrement recouvertes d’un drap.

Les gestes pratiqués lors de ce massage sont des pressions, des lissages, des balayages, des malaxages et surtout des enveloppements.

L’intégralité du corps se retrouve enveloppé par des mouvements de massages :

Californien pour les gestes doux et enveloppants
Suédois pour les gestes plus appuyés et une détente des muscles en profondeur
Ayurvédique pour les gestes vifs et précis qui dynamisent et énergisent le corps

J’utilise des huiles BIO moins grasses que les autres huiles : ne tâchent pas les vêtements.

PRESSION

 2/5

1 h

85€

1 h 30

115€

1h = 85€ / 1h30 = 115€

Pas de réservation en ligne. Me contacter. Merci !

Massage Enfants / Ados

De 8 à 13 ans pour les enfants

& de 14 à 17 ans pour les ados

Réalisé en présence d’un parent, sur table ou chaise de massage, à la convenance de l’enfant qui reste habillé.

Ce massage a pour vocation de déstresser les plus jeunes, qui accumulent beaucoup de tensions sans que l’on s’en aperçoive, mais aussi de leur faire prendre conscience des bienfaits des massages.

Réalisé selon leur choix sur le visage, la nuque, le dos, les bras ou les mains.

Avec ou sans huile.

Je cible les zones en douceur afin de détendre leurs petits muscles.

PRESSION

 1/5

ENFANTS

15 mn

15€

ADOS

30 mn

30€

Enfant 15mn = 15€ / Ado 30mn = 30€